Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας μπορεί να καταστρέψει τη ζωή ενός ατόμου. Το αποτέλεσμα της εξέλιξής του είναι οξύς και πόνος στον λαιμό, ωμοπλάτες, λαιμόκοψη. Συχνά, η συμπίεση του νωτιαίου σωλήνα και το τσίμπημα των φλεβών οδηγούν σε πονοκεφάλους, ημικρανίες και διαταραχές της κινητικότητας του αυχένα. Η θεραπεία της νόσου στο σπίτι απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, καθώς δεν είναι τόσο εύκολο να απαλλαγούμε από την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας.
Γιατί συμβαίνει η ασθένεια: βασικές προϋποθέσεις
Η οστεοχόνδρωση συνοδεύεται από εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις των σπονδύλων της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Λόγω της οστεοχόνδρωσης, οι αρθρώσεις φθαρούν γρηγορότερα, χάνουν την κινητικότητά τους, οστικές αναπτύξεις που αποτελούνται από άλατα - οστεοφύτα - σχηματίζονται στο σώμα των αυχενικών σπονδύλων. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται τσίμπημα νεύρων και αιμοφόρων αγγείων, στένωση του νωτιαίου σωλήνα, καταστροφή αρθρώσεων, προεξοχή των σπονδύλων με την εμφάνιση μεσοσπονδύλιων κήλων.
Η θεραπεία οστεοχόνδρωσης σε εσωτερικούς ασθενείς και στο σπίτι αρχίζει με τον εντοπισμό της αιτίας της νόσου και την εξάλειψή της. Αυτά μπορεί να είναι:
- Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
- Καθιστικός τρόπος ζωής.
- Ανώμαλη κατανομή φορτίου στους μυς της αυχενικής μοίρας.
- Κατάχρηση επιβλαβών (αλμυρών, λιπαρών, τηγανητών, καπνιστών) τροφίμων.
- Μεταβολικές διαταραχές λόγω χρόνιων παθήσεων.
- Σκολιωτική παραμόρφωση της πλάτης.
Ένας ειδικός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει με ακρίβεια την αιτία της οστεοχόνδρωσης μετά τη συλλογή της αναμνηστικής της νόσου.
Πώς εκδηλώνεται η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας: τα πρώτα σημάδια
Ένας κατάλογος πρώιμων συμπτωμάτων της νόσου θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε την ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι:
- Μειωμένη απόδοση.
- Δυσφορία στο λαιμό όταν γυρίζετε το κεφάλι.
- Περιορισμός της κίνησης του λαιμού στη μία πλευρά.
- Η χαρακτηριστική κρίση όταν γυρίζετε το λαιμό.
- Συχνές πονοκεφάλους.
- Πόνος και σπασμωδικός πόνος στους μυς του λαιμού.
Με την πρόοδο της νόσου, αυξάνονται τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας:
- Ο πόνος εμφανίζεται σε κατάσταση ηρεμίας.
- Οι βλαστοί γίνονται αισθητοί στην ωμοπλάτη και την περιοχή της κλείδας.
- Είναι δύσκολο να φέρετε το λαιμό πίσω ή πίσω.
- Ζάλη συμβαίνει λόγω εγκεφαλικής υποξίας.
Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, παρατηρείται εξέλιξη των συμπτωμάτων της οστεοχόνδρωσης:
- Εμφανίζεται μούδιασμα της γλώσσας.
- Η ευαισθησία των άνω άκρων είναι μειωμένη.
- Εμφανίζονται παραισθησίες όπλων.
- Η κινητικότητα του αυχένα έχει χαθεί εντελώς.
Η εμφάνιση των πρώτων σημείων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα για την καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης και επιλογή τακτικών θεραπείας. Ο ασθενής μπορεί να το παρατηρήσει στο σπίτι.
Βασικά στοιχεία διαγνωστικών: με ποιον να επικοινωνήσετε
Εάν υπάρχει υποψία εμφάνισης οστεοχόνδρωσης της τραχηλικής σπονδυλικής στήλης στο σπίτι, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο, ορθοπεδικό ή σπονδυλολόγο. Η εξέταση και η επιβεβαίωση της διάγνωσης "οστεοχόνδρωση" πραγματοποιείται μετά:
- Λήψη αναμνηστικής. Ο γιατρός θα μάθει όλες τις λεπτομέρειες του τρόπου ζωής του ασθενούς.
- Εσωτερική εξέταση και ψηλάφηση. Ο βαθμός πόνου και διαταραχών κινητικότητας των σπονδύλων, η παρουσία οιδήματος ιστού και η διατήρηση της ευαισθησίας τους έχουν τεκμηριωθεί.
- Διεξαγωγή διαγνωστικών μελετών. Αυτές περιλαμβάνουν ακτινογραφίες της σπονδυλικής στήλης. Εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιείται μαγνητική τομογραφία ή υπολογιστική τομογραφία για την αξιολόγηση της κατάστασης των αρθρώσεων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, επιβεβαίωση ή αμφισβήτηση του σχηματισμού κήλων.
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα καθορίσει τη διάγνωση και θα προσφέρει στον ασθενή ένα σύνολο μέτρων για τη θεραπεία της νόσου στο σπίτι.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας στο σπίτι
Με την έγκαιρη διάγνωση, τη σωστή επιλογή της θεραπείας και την υπεύθυνη στάση του ασθενούς έναντι της θεραπείας, η αυχενική και η θωρακική οστεοχόνδρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία στο σπίτι.
Τα κύρια μέτρα της κατ 'οίκον θεραπείας στοχεύουν στην εξάλειψη της αιτίας της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας:
- Με τη σωματική αδράνεια, εμφανίζεται μια σταδιακή αύξηση της σωματικής δραστηριότητας στο σπίτι. Όταν κάθεστε σε ένα τραπέζι ή υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνταγογραφούνται συχνά διαλείμματα, που συνεπάγονται σωματική δραστηριότητα.
- Σε περίπτωση διαταραχής της στάσης του σώματος και ανώμαλων φορτίων στους αυχενικούς μύες, χρησιμοποιούνται ειδικοί σταθεροποιητές, διορθωτές και κορσέδες για να διασφαλιστεί μια συμμετρική θέση του σώματος.
- Σε περίπτωση υπερβολικού βάρους και ακατάλληλης διατροφής, γίνονται κατάλληλες προσαρμογές στον τρόπο ζωής του ασθενούς και συνταγογραφείται μια δίαιτα.
- Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, που προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές στο πλαίσιο χρόνιων παθήσεων, αποβάλλεται με θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
Η κύρια θεραπεία στο σπίτι είναι η αυστηρή τήρηση ιατρικών συνταγών για τη λήψη φαρμάκων - μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά, χονδροπροστατευτές. Ο ασθενής πρέπει να ακολουθεί το συνιστώμενο σχήμα εισαγωγής, να διατηρεί σαφώς τη διάρκεια της θεραπείας έως ότου επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η κατ 'οίκον θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης συνεπάγεται προσαρμογές στη διατροφή και την κατανάλωση του ασθενούς. Προϋπόθεση είναι η χρήση δύο λίτρων καθαρού νερού την ημέρα, εξαιρουμένων των ποτών και των υγρών τροφών. Το σπιτικό φαγητό για τον ασθενή πρέπει να είναι θρεπτικό και ισορροπημένο. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει:
- Πηγές ινών για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών: λαχανικά και φρούτα σε μεγάλες ποσότητες.
- Πηγές πολυακόρεστων λιπαρών οξέων για τη βελτίωση του μεταβολισμού: ξηροί καρποί, φυτικά έλαια, λιπαρά ψάρια.
- Πηγές πρωτεΐνης με χαμηλά λιπαρά: πουλερικά, όσπρια, αυγά.
- Πηγές ασβεστίου και καλίου σε εύπεπτη μορφή: τυρί cottage, πράσινα φύλλα, γαλακτοκομικά προϊόντα.
Φυσικά, η κατ 'οίκον θεραπεία θα πρέπει να εξαιρέσει λιπαρές, τηγανητές, καπνιστές, αλμυρές τροφές από τη διατροφή.
Η κατ 'οίκον θεραπεία μπορεί να απαιτεί επισκέψεις σε εξειδικευμένους χώρους εσωτερικών ασθενών για φυσιοθεραπεία. Δεν πρέπει να τα παραμελείτε. Μια συνεδρία ηλεκτροφόρησης εξασφαλίζει την παροχή φαρμακευτικών ουσιών απευθείας στους ιστούς που επηρεάζονται από την οστεοχόνδρωση, κάτι που είναι αδύνατο να επιτευχθεί στο σπίτι. Η φυσιοθεραπεία που συνιστά ο γιατρός πρέπει να παρακολουθείται τακτικά, είναι επιτακτική ανάγκη να υποβληθεί σε πλήρη θεραπεία που συνιστά ο γιατρός.
Στα πρώτα στάδια της θεραπείας στο σπίτι, ο ασθενής μπορεί να συμβουλευτεί να ξεκουραστεί στο κρεβάτι μέχρι να εξαλειφθεί το σύνδρομο πόνου. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι η ανάπαυση στο κρεβάτι με αυχενική οστεοχόνδρωση δεν μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 2-3 ημέρες. Μετά τη λήξη αυτής της περιόδου, ο ασθενής θα πρέπει σταδιακά να γίνει πιο ενεργός και να αυξάνει τη σωματική δραστηριότητα, ακόμη και αν όλη η θεραπεία θα πραγματοποιηθεί στο σπίτι.
Για πιο αποτελεσματική κατ 'οίκον θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, ενδείκνυται η αγορά ενός ειδικού ορθοπεδικού μαξιλαριού. Είναι σε θέση να ανακουφίσει αποτελεσματικά την ένταση από τους αυχενικούς μύες όταν ο ασθενής κοιμάται.
Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής
Οι γιατροί δεν απαγορεύουν να συνδυάζουν φάρμακα στο σπίτι με τη χρήση μέσων αποδεδειγμένων από τη δημοφιλή εμπειρία. Η μέτρηση, η συμμόρφωση με τους κανόνες ασφαλείας και η εξάλειψη του κινδύνου βλάβης στο δέρμα του λαιμού είναι σημαντικές συνθήκες.
Οι φυσικές συμπιέσεις για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από οδυνηρές αισθήσεις και η κατάποση εγχύσεων βοηθά στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, στην απομάκρυνση των υπερβολικών αποθέσεων αλατιού από το σώμα. Παρακάτω είναι αποδεδειγμένες λαϊκές συνταγές για την κατ 'οίκον θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας.
Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού ρίζες πικραλίδας με ένα ποτήρι βραστό νερό. Το φάρμακο επιμένει για 15 λεπτά, μετά το οποίο φιλτράρεται και λαμβάνεται από το στόμα. Το εργαλείο αφαιρεί τις εναποθέσεις αλατιού.
5 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας χύνονται με ένα λίτρο βραστό νερό. Επιμένουν σε μια ώρα. Μετά το τέντωμα, προσθέστε στο λουτρό. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες καθημερινών λουτρών. Μερικοί θεραπευτές συνιστούν να νικήσουν τον εντοπισμό του πόνου με φρέσκα κλαδιά τσουκνίδας.
Το σκόρδο και το τζίντζερ αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες. Αραιώστε με φυτικό λάδι για να λάβετε βούτυρο. Τρίψτε τη σύνθεση στους μυς του λαιμού για 20 λεπτά. Τα υπόλοιπα χρήματα αφαιρούνται με μια χαρτοπετσέτα.
Τα φύλλα χρένου βράζονται στον ατμό με βραστό νερό για ένα λεπτό, μετά το οποίο εφαρμόζονται στην αυχενική μοίρα. Αφήστε τη συμπίεση όλη τη νύχτα, θερμαίνοντάς την με μαντήλι.
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι μόνο με λαϊκές μεθόδους είναι αναποτελεσματική. Πιθανότατα, θα μπορείτε μόνο να μειώσετε τα συμπτώματα, αλλά να μην θεραπεύσετε την ασθένεια. Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες συμφωνείται καλύτερα με έναν γιατρό.
Μασάζ για οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας
Ολοκληρωμένη θεραπεία στο σπίτι για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, που συνιστάται από γιατρούς, περιλαμβάνει μασάζ. Είναι καλύτερα να αναθέσετε την εφαρμογή του σε εξειδικευμένο ειδικό. Ελλείψει μιας τέτοιας ευκαιρίας για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του λαιμού, το αυτο-μασάζ θα βοηθήσει, το οποίο ο ασθενής μπορεί να εκτελέσει στο σπίτι ανά πάσα στιγμή βολικό γι 'αυτόν. Οι κύριοι κανόνες του:
- Η επίδραση στους αυχενικούς μύες πραγματοποιείται με τα μαξιλάρια των δακτύλων και όχι με την παλάμη.
- Οι κινήσεις πρέπει να είναι αυστηρά περιφερειακές και επίσης από πάνω προς τα κάτω.
- Απαγορεύεται να πιέζετε και να τρίβετε τους αυχενικούς σπονδύλους πολύ γρήγορα.
- Για μια απαλή ολίσθηση των δακτύλων, το μασάζ γίνεται με λάδι.
Το μασάζ μελιού στο σπίτι βοηθάει στην καταπολέμηση της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι τρίβεται στην επιφάνεια των αυχενικών σπονδύλων και των μυών, ζυμώνει απαλά με τα δάχτυλά σας μέχρι το μέλι να γίνει ιξώδες, μετά το οποίο ξεπλένεται με ζεστό νερό.
Φάρμακα: φάτε και αλείψτε στο σπίτι
Η ιατρική θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας πρέπει να επιλέγεται από γιατρό. Συχνά, χρησιμοποιείται ένα ολόκληρο σύμπλεγμα, που αποτελείται από ενέσιμα, από του στόματος και τοπικά φάρμακα.
- Έντυπα ένεσης. Συνταγογραφούνται για την εξάλειψη της οξείας φλεγμονής στα πρώτα στάδια της θεραπείας στο σπίτι. Αυτά είναι χονδροπροστατευτικά, μυοχαλαρωτικά, βιταμίνες Β. Η οικιακή χρήση διαρκεί έως και 10 ημέρες.
- Προετοιμασίες για εσωτερική χρήση. Είναι ο πιο βολικός τρόπος για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι. Συνιστώνται αντιφλεγμονώδη αναλγητικά, μυοχαλαρωτικά, χονδροπροστατευτικά. Η θεραπεία με φάρμακα της τελευταίας ομάδας είναι μακροχρόνια. Η ελάχιστη διάρκεια θεραπείας είναι 3 μήνες.
- Εξωτερικές εγκαταστάσεις. Αυτές είναι αλοιφές και γέλες που βασίζονται σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου ή τη θειική χονδροϊτίνη για την επιτάχυνση της αποκατάστασης του χόνδρου.
Στο σπίτι, η σύνθετη θεραπεία βοηθά να απαλλαγούμε από την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας πολύ πιο γρήγορα από τη χρήση φαρμάκων μόνο μιας ομάδας. Είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπευτεί η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μόνο με εξωτερικούς παράγοντες.
Ασκήσεις φυσικοθεραπείας: αρχές εφαρμογής και αποτέλεσμα
Η κατ 'οίκον θεραπεία για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας βασίζεται σε ειδικές ασκήσεις για τους αυχενικούς μύες. Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται σύμφωνα με τους ακόλουθους κανόνες:
- Ο κατάλογος των ασκήσεων και το εύρος τους καθορίζονται από τον γιατρό.
- Όλες οι ασκήσεις γίνονται ομαλά και αργά για να εξαλειφθεί ο κίνδυνος τραυματισμού.
- Μην ξεκινήσετε τη γυμναστική για τον οξύ πόνο στην αυχενική μοίρα.
- Το φορτίο αυξάνεται σταδιακά.
- Ο ασθενής κάνει γυμναστική τακτικά, πολλές φορές την ημέρα, την ίδια στιγμή.
Οι ασκήσεις για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι πολύ απλές. Η σωστή εκτέλεση τους στο σπίτι θα επιταχύνει την ανάρρωση και θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Η θεραπεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με θεραπεία άσκησης περιλαμβάνει:
- Στροφές του κεφαλιού στο πλάι στο ακραίο σημείο.
- Κάμψη του κεφαλιού προς τα πλάγια, εμπρός και πίσω.
- Κυκλικές κινήσεις του λαιμού και των ώμων.
Η γυμναστική διαρκεί μέχρι το τέλος της θεραπείας και την πλήρη εξάλειψη των συμπτωμάτων. Εάν ο ασθενής συνεχίσει να κάνει γυμναστική, θα είναι σε θέση να αποτρέψει την υποτροπή της νόσου. Αποτελέσματα της κατ 'οίκον θεραπείας της οστεοχόνδρωσης με γυμναστική:
- Αφαίρεση της υπερτονικότητας των τραχηλικών μυών.
- Τέντωμα των συνδέσμων.
- Βελτίωση της κινητικότητας των σπονδύλων.
- Ανακούφιση από τον πόνο.
- Αυξημένο εύρος κίνησης στο λαιμό.
- Ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στην αυχενική μοίρα.
Η κατ 'οίκον θεραπεία κατά της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας περιλαμβάνει μια μεγάλη λίστα θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων. Η πιο σημαντική προϋπόθεση είναι ότι ένας έμπειρος ειδικός θα πρέπει να τους επιβλέπει, έτσι ώστε η θεραπεία στο σπίτι να φέρει θετικά αποτελέσματα το συντομότερο δυνατό και ο ασθενής να ξεχνά για πάντα τα δυσάρεστα συμπτώματα.